Değil Hakkında Detaylar bilinen gebe yogası
Hamilelikte yoga ve nefesin en anlamlı faydalarından biri hayatın telaşında koşturmayı bırakıp kendinize ve bebeğinize değişmek, anı yaşayabilmek ve bebeğinizle haberleşme kurmaya gelmek diyebilirim.Gine pelvik bölgedeki kasları sağlamlaştırır ve bu bölgedeki dem sirkülasyonını zaitrarak, doğum esnasında nene adayının